Chi massage
Mensen in hun kracht brengen
Klankschaal uitvoering
Zhineng (Chi Neng) Qigong
IDOGO® Qigong
T'ai-chi-ch'uan
Vechtkunst als levenskunst
Zachte kracht
De oefeningen
Verdere toepassing en werking
Workshop
De trainer
Reacties en ervaringen
Lessen bij Debora, Merlijn en Karuna
Lessen 2017 in Delft
Lessen 2017 in Den Haag
Aanvullende informatie
Contact
Workshop
De workshop is bedoeld om in het dagelijkse leven de "zachte" vechtkunst om te zetten in een praktische levenshouding. Daarbij horen oefeningen die je alleen uitvoert en de zogenoemde "pushing hands".

De solo-oefeningen maken je bewust van je evenwicht en de stappen en bewegingen die je maakt.

Pushing hands-oefeningen voer je uit met een partner, om je sensitiviteit in contact met je medemens te ontwikkelen. We staan regelmatig stil bij persoonlijke ervaringen en leggen een verband met de vechthouding.

In samenspraak met de opdrachtgever kunnen specifieke zwaartepunten/accenten in het programma verwerkt worden.

De zwaartepunten kunnen o.a. zijn:

  • Sociale communicatie
  • Zelf bespiegeling
  • Flexibiliteit
  • Scherpzinnigheid
  • Creativiteit
  • Groepskracht-bundeling
  • Aandacht voor het "hier en nu"
  • Stressbestendigheid
  • Werken vanuit evenwicht
  • Contact met de omgeving
Contact opnemen