Chi massage
Mensen in hun kracht brengen
Klankschaal uitvoering
Zhineng (Chi Neng) Qigong
IDOGO® Qigong
T'ai-chi-ch'uan
Vechtkunst als levenskunst
Zachte kracht
De oefeningen
Verdere toepassing en werking
Workshop
De trainer
Reacties en ervaringen
Lessen bij Debora, Merlijn en Karuna
Lessen 2017 in Delft
Lessen 2017 in Den Haag
Aanvullende informatie
Contact
Chi massage
Geen gewone massage
Chi massage richt zich op je innerlijke processen en het behandelen van blokkades om je energie weer te laten stromen. Het gaat erom de balans te herstellen.

In een serie van maximaal drie massages word je daarnaast begeleid in het herkennen van patronen, automatische reacties en (vaak onbewuste) strategieën die je volgt. Misschien zijn ze wel niet zo effectief (meer). Je kunt de gevolgen beheersbaar maken door bewust te leren kiezen. Met oefeningen die je thuis uitvoert, kun je actief bijdragen aan het versterken van je balans.

Chi massage werkt preventief bij mensen die in hun werk veel met hun hoofd bezig zijn en onder grote druk staan. Diepe ontspanning en het opladen met energie zorgen dat je je beter voelt en optimaal functioneert.

Chi massage werkt stressverlagend en ondersteunend bij bijzondere/overrompelende gebeurtenissen in je leven, bijvoorbeeld bij werkloosheid, na ernstige ziekte en verlies van dierbaren.

Doel van aanpak:
Ontspanning van lichaam en geest.

  • Stimuleren van harmonie tussen lichaam en geest en het laten stromen van je energie - meer bewustzijn (creëren/vergroten) om greep te krijgen op je dage-lijkse patronen, routines, de manieren waarop je altijd reageert op je omgeving.

Voor wie:

  • Mensen die preventief aan hun mentale conditie willen werken.
  • Mensen die zich niet lekker voelen, terwijl daar geen directe oorzaak voor te vinden is.
  • Mensen die niet goed functioneren, hun draai niet kunnen vinden.
  • Mensen die onder grote belasting (mentale/fysieke druk) werken.
  • Mensen die kampen met lusteloosheid, overspanning, burn out.
  • Mensen die bijzondere/overrompelende gebeurtenissen meemaken.

De opbouw:
Centraal staan ontspanning en bewust omgaan met innerlijke processen

  • Harmonisering van denken, voelen en willen.
  • Doorstroom van lichaamsenergieën.
  • Bewustwording van het lichaam, eventueel met behulp van oefeningen.
  • Afbouwen van innerlijke blokkades.
Contact opnemen