|
|
 |
| Workshop |
De workshop is bedoeld om in het dagelijkse leven de "zachte" vechtkunst om te zetten in een praktische levenshouding. Daarbij horen oefeningen die je alleen uitvoert en de zogenoemde "pushing hands".
De solo-oefeningen maken je bewust van je evenwicht en de stappen en bewegingen die je maakt in je dagelijks leven.
In de workshop en lessen maak je verbinding in je beweging met de ander tot één beweging. Daarmee bundel je samen de chi-stroom en er ontstaat daardoor een sterke chi-bundeling die ontspannend en helend werkt.
Pushing hands-oefeningen voer je uit met een partner, om je sensitiviteit in contact met je medemens te ontwikkelen.
We staan regelmatig stil bij persoonlijke ervaringen en leggen een verband met de vechthouding.
In samenspraak met de opdrachtgever kunnen specifieke zwaartepunten/accenten in het programma verwerkt worden.
De zwaartepunten kunnen o.a. zijn:
- Sociale communicatie
- Zelf bespiegeling
- Flexibiliteit
- Scherpzinnigheid
- Creativiteit
- Groepskracht-bundeling
- Aandacht voor het "hier en nu"
- Stressbestendigheid
- Werken vanuit evenwicht
- Contact met de omgeving
|
|
|
